Montag, Dezember 19, 2016

Wie werde ich glücklich




Wollen wir nicht alle rundum zufrieden und happy in und mit unserem Leben sein? Viele (und mich früher miteinbezogen) sehen das als eine der schwierigsten Aufgaben, die sie bewältigen müssen. Doch ich glaube nicht, dass es so schwierig ist, denn Glücksmomente lauern überall. Die Meisten scheitern schon beim ersten Schritt: wissen was mich glücklich macht.
Denn sobald ich weiß, was mich im Leben glücklich macht, ist es um einiges einfacher genau diese Glücksmomente zu erleben.  


Do more of what makes you happy
Glück ist kein Zufall. Eine kleine Liste kann dabei schon helfen zu realisieren was uns glücklich macht. Keine Sorge, es müssen nicht 100 oder 10 Punkte drauf stehen, sondern nur so viele und genau die Dinge, die euch wirklich glücklich machen.
Ich selber hab erst in Australien realisiert, was Glück heißt, was ich erreichen und erleben will. Vor über einem Jahr habe ich in den Notizen auf meinem Handy eine Liste erstellt, mit Dingen, die mich glücklich machen und die ich ändern möchte.
Damit ihr eine Idee bekommt, wie so eine Liste ausschauen kann und für mich als Erinnerung und Motivation, möchte ich meine (ein wenig erneute) Liste teilen:

#1 Musik hören
am besten so laut wie möglich. Wieso hat das Leben keine Hintergrundmusik?

#2 singen
beim Gesangsunterricht oder zu jedem Song Radio, egal ob ich den Text kann oder nicht (und immer mit voller Überzeugung und Energie)

#3 mit meinen Freunden lachen
Je bescheuerte desto besser… auch wenn andere uns komisch angucken

#4 morgens von der Sonne geweckt werden
egal ob im Sommer oder im Winter, wenn die ersten Sonnenstrahlen in mein Zimmer strahlen, bleibt für einen kurzen Augenblick die Zeit stehen

#5 Sommerabende / Sommernächte
da fallen mir sofort Abende und Nächte in Sydney ein. Einfach in kurzer Kleidung raus, die letzten Sonnenstrahlen genießen und nachts Barfuss durch die Stadt tanzen

#6 das Meer
die Weite des Ozeans blows my mind, entspannt mich und lässt mich träumen

#7 reisen
das Gefühl jeden Tag woanders zu sein und nicht in der gewohnten Umgebung zeigt mir was Leben heißt

#8 träumen
in meinen Gedanken ist alles grenzenlos und manchmal reicht träumen auch vollkommen aus

#9 produktiv sein
dieses Gefühl nach einem voll gepackten Tag alles geschafft, erledigt und die Zeit sinnvoll genutzt zu haben ist für mich unbeschreiblich motivierend

#10 SYDNEY / Australien
last but not least meine zweites zu Hause Ein Ort der mich am meisten glücklich macht, sogar mehr als all die anderen Punkte zusammen.



Seitdem ich diese Punkte aufgeschrieben habe und regelmäßig diese Dinge in mein Leben mit einbringe, bin ich viel glücklicher. Das Glück ist nicht unerreichbar und nicht nur ein Symbol, es ist ein Gefühl und eine Lebenseinstellung, das unmittelbar vor euch steht. Wir müssen nur wissen, wie wir es greifen können und das geht ganz leicht, indem wir uns selbst erlauben Initiative zu ergreifen.
You are only as happy as you allow yourself to be



Was macht euch glücklich?


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Salute, Sarah ♥

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Kommentare

  1. Sonnenuntergänge
    Hundespaziergänge
    Katzenkraulen
    Ans Meer fahren
    Einfach mal einen anderen Weg gehen als gewöhnlich
    Bei Regen einen Liebesroman lesen
    Auf der Bank sitzen und einen (nur einen) Whisky trinken

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    1. Danke liebe Conny für dein Kommentar.
      Das sind wirklich sehr schöne und irgendwie auch entspannte Dinge. Freut mich, dass du diese Punkte hier geteilt hast :)

      Xx Sarah

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  2. Hey! Ich kann fast alle deine Punkte teilen. Ich liebe ja auch das Singen, wie du weißt. :-) <3

    Vielleicht mache ich auch mal einen Blogpost darüber, das ist eine tolle Idee. Liebste Grüße,
    deine Jojo

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  3. Liebe Jojo, Danke für deinen lieben Kommentar. Kann mir gut vorstellen, dass das Singen auch auf deine Liste steht.

    Freut mich, dass mein Post dich inspiriert und bin auf deinen Beitrag gespannt :)

    Xx Sarah

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